料理 帰って来たKOBU’s キッチン その11『なんでもカレー』
Y花が帰国して、一人料理は全くしなくなったM也。しかし！腕前は日々上達しており、朝食などはM也がメインシェフ、Y花がサブで作られることが増えた。今日はM也がメインシェフで「何でもカレー」。冷凍庫にしばらく放置されてしまった 骨つきカルビを処...
料理 
トレーニング リハビリ始めました
＜ゆ＞＜クライミング再開1週目＞3月13日(火)。2月のクライミングは5日にジムで1時間半、12日に城ケ崎で目が回って退場、の2回だけ。それから早くも一か月が経ってしまったので、久しぶりにインドアボルダリングしてみた。帰り道の曙橋にロッキー...
雑記 業務連絡 to 白い人
おK様がパンダグッズ好きだと聞き、Y花がプレゼントしようと思って以下写真のものを用意していました。しかし、肝心のシーサイドには持って行くのを忘れ、その後もなかなか会わないので食べてしまいました。
パンダのパックを開けると、1.2倍ぐらいに...
城ヶ崎 回復の兆し
リハビリとホットヨガのおかげで肩の調子も改善してきたので、前回のブログを書いた後、3ヶ月ぶりにジムに行ってきた。その週はもう一回ジムに行き、調子もまずまずだったので25日の日曜日には久々に城ヶ崎のシーサイドに行ってきた。
1月には...
雑記 4jyuukata
四十肩なのか五十肩なのかはよくわからないが、この数ヶ月間毎日向き合い続けてきた肩を忍び、パソコンのパスワードは「4jyuukata」にしていたりする。（最近変えたけど・・。）ここ数年、怪我には気を付けていたつもりだったのだが、怪我をした訳で...
雑記 家電芸人になりたい
＜ゆ＞なかなか仕事の繁忙期も終わらないし、めまいも治らない。先日、試しに皇居の周りを走ってみたが、5㎞は走れたものの、ちょっと頑張ると目が回りだし、クライミングはまだ無理だ。そんなわけで、M也に「私、ネタも時間もないし、なんか2行でいいから...
雑記 爽
あ〜〜〜うめぇ
この冬、何個食ったかわからない
城ヶ崎 メンタル？ウイルス？怠ける言い訳の達人？
＜ゆ＞9月に帰国してから、仕事で結構苦労していたが、2月は特にストレスがかかっており、不調が突然身体にきた。先週城ケ崎に行くと、朝からクルクル目が回る。酔っぱらってるのかな、と思うような不思議な感覚のまま、クライミングを始めるが、上下を向い...
雑記 ホットヨガ
週に一度通っている理学療法による肩のリハビリも、気づけば2月17日で9回目。1回のリハビリは20分から40分で、「えっ、こんだけ！？」な内容だったりする。通った回数に対する進歩が期待値以下なのは、最初から薄々気づいていた。他にもっといい方法...
城ヶ崎 肩
先週の月曜日は1カ月ぶりに城ヶ崎に行ってきた。
四十肩は健在で、クライミングをするには不自由極まりなかったが、色々発見があって面白かった。
この日の自分の状態はビギナー中のビギナーで、スキーで言うとボーゲンもできないぐらいのレベル。10...