Red River Gorge ガリバー旅行記２【前篇】
9月3-5日 Red River Gorge, KYLegend Kenが帰国してしまうという事態になり、USで遊べるのはこれが最後みたいだったので、またまたやってきましたRED！今回もKenにシンシナティ―空港に迎えに来てもらい、テントも...
Red River Gorge 
太刀岡山 太刀岡山
今週末は初めての岩場、太刀岡山。
関東甲信越圏に住んでいれば、多くの人が「カリスマ」を狙いに行くので、「太刀岡に今まで一回も行った事がない。」と言うと、だいたい驚かれる。
太刀岡の駐車場の前の道は、甲府幕岩に行く際に何十回も通過してきたの...
家庭の医学クライミング編 疲労の正体
最近面白い記事を読んだ。日経グッデイの会員（無料）にまでなって全部読んだ結果を要約すると、以下の通りの内容だった。・運動時の疲労と精神を使う作業（頭脳労働）による疲労は同じもの。・運動時に起こる疲れは運動で酷使しているはずの筋肉の疲労ではな...
アメリカ暮らし 小さな楽しみ
最近、楽しんでいる小さなアメリカンライフ①アメリカと言えば
スーパーに行くとBBQコーナーやS’more（マシュマロとチョコを焼いてクラッカーで挟んで食べるやつ。アメリカBBQの定番メニュー)コーナーとかが当たり前のようにあり、BBQはアメ...
雑記 ボルダージム通い。
《M》
８月からクライミングジムに頻繁に通うようになった。最初は定期を使って行ける一番近いジムということで下北沢のグラビティ。知り合いも見た顔も一人もいない完全アウェイの下北らしいジムだった。3級まではだいたい登れて2級は3割ぐらい登れた...
Birdsboro 近場の穴場の岩場
《ゆ》８月７日（日） Birdsboro, PA「Pennsylvaniaにもルートはあるけど、脆いからヘルメットいるよ。 」と誰かに言われ、なかなか行く気にならなかったが、とうとう行ってきました。事故後遺症により長距離運転が嫌だけど、岩禁...
雑記 継続は力なり
《M》
最近、足繁く通っている中学校の温水プール。
夏だというのに水泳部等の部活で使っている様子もなく、毎日一般公開している謎のプールが近所にある。
自分は子供の頃にスイミングスクールに通っていた事もあり、泳ぎに不自由した事は無かったけ...
読書 読書の時間②
《ゆ》・「Me before you」Jojo Moyes「Yは結構マニアックな科学英単語知ってるよね。」ってよく言われるが、日常会話に必要な単語は結構知らない。いつもブラックスワンみたいなオタクの本読んでるからだな、と思い、一般的な表現が...
雑記 夏休み
《M》
先月アメリカに行った際、YイカのおすすめもあってFitbitを購入した。
健康器具にはあまり興味が無かったのだが、長らく時計を持っていなかったので、新しく時計を買うぐらいの感覚で買ったのだった。
寝ている時に付けると睡眠の深さ...
雑記 Breaststroke for stretching hip joints
最近、ゆい会話の先生に電話すると
「What happened?」とか「What's up?」と聞いて来るので、
こっちも英語で頑張って、
「・・・うぅ（平泳ぎ）・・・」とか「・・あぁ（股関節）・・・」と言って話を切り出すのだが、なかなか...