二子 霧の中の快刀乱麻、他
＜ゆ＞5月15、16日 ＠弓状エリア今週末は小鹿野町の天気予報に比べて大分悪く、二日とも雨模様で岩場は終日ほとんど霧に包まれていました。ところが「雨が降っても登れる弓状」なせいか、二日とも久しぶりに人が多めでした。ここ最近のパリパリな岩にな...
二子 
ヘルスケア 体重コントロールの謎 その２《体重を減らすってどういうこと？》
《M》今回のテーマは話がメチャクチャ長くなります（全部書いたら、その9とか10ぐらいまで掛かりそう）が、理想の体重を長年維持できているクライマーにはほとんど関係なく、釈迦に説法みたいな話も多いと思いますので、マジ飛ばして下さい。で、今回は...
ヘルスケア 体重コントロールの謎 その１《解くのに19年かかった超難問》
《M》岩場にいると体重の話題を良く耳にしますが、12年掛けて18㎏落としてきた私にとっては他人事ではありません。その前に失敗を繰り返してきた7年間を入れれば、足掛け19年取り組んでいることになります。そして、次の3点を実行すれば体重のコント...
二子 ジョナサンと私生活
＜ゆ＞5月9日（日） 弓状エリア5月5日に輪入道を登った時にちょっと腰を痛めてしまい、3日開けた日曜日にまた弓状に行ってきました。この日の小鹿野町の予想最高気温は29度！ですが、昼下がりの一番暑い時間帯を除けば、風もあってコンディションは抜...
片付け・DIY 【GWの裏面】レスト日の過ごし方
＜ゆ＞GW中のレスト日は、COTEN RADIOを聞いたり、プロテインバーを作ったり、ミシン遊びに励んでました。今回も1時間550円のミシンレンタルスペース、ボビナージュさんにお邪魔してティッシュカバーとポーチを作ってきました。技術が不要な...
二子 【GWの表面】弓状難しい課題めぐり
＜ゆ＞4月28、5月1・3・5日 二子弓状エリア今年のGWは遠出も出来ないので、隔日で二子に行って、間の日は家でレストしたり仕事して過ごすことにしました。GW前に目標のサバージュを登ってしまい、弓状で登れそうな5.13台は登り尽くしてしまっ...
料理 プロテインバーを作ってみた
＜ゆ＞弓状エリアで雑談していると、ユリピーとササKingさんがプロテインバーを家で焼いているらしい。聞くと、「あっという間にSOYJOY 10本分くらい作れるよー」ということで、ナッツやドライフルーツを入れて、ヘルシーで自分好みのプロテイン...
サバージュ RP祭り
＜ゆ＞４月24日（土）二子 弓状エリア最近は、めっきり週末1日だけクライミングに満足しており、今週も土曜日だけ二子に行きました。この日は風も穏やかで空気は乾燥し、最適気温で最高のRP日和でした。私は朝１便目で、練習のつもりがババージュの核心...
二子 長かった、任侠との折り合い。
4月24日（土）この日の二子は気温も温かく岩の状態も非常に良くて、これだけ条件の良い日はなかなか揃わないという中、4回目の最終便でようやく任侠が登れました。寒いと手の感覚がなくなり体も全然動かなくなってしまう私は、12～3月の二子では全然登...
サバージュ いろんな進捗
＜ゆ＞4月18日(日)＠二子 弓状エリア今週末は、色んな進捗（進捗確認）があった。まずは、クライミングギアの収納。もともとディアウォールと182cm×90㎝のパンチングボードを使ったカムの収納を作っていたが、今週の土曜日は雨で岩が登れず時間...