甲府幕岩 髭男dism
＜ゆ＞7月12日（日）久保家＆Eちゃん、ロッシー＠甲府幕岩かれこれ4か月程岩から遠ざかっており、インドア生活を満喫しておりました。そして、スッカリ梅雨になり全く岩登りに行く気もなかったのですが、なぜかM也とその髭友達が甲府幕岩行きを検討して...
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甲府幕岩 
雑記 満喫在宅生活③ 美に目覚めるK保家編
＜ゆ＞ほぼ在宅生活＆出かけてもマスク、という環境下にも関わらず、突然美意識に目覚めたK保家です。まずM也様。「家にいるので髭伸ばし放題だー！」と髭を剃らないでほったらかしていたが、突然髭のおしゃれに目覚め、Eちゃんやロッシーに会うとその髭の...
雑記 満喫在宅生活⓶ ジャンキー中毒編
＜ゆ＞在宅生活の唯一の悩みは「ジャンキー生活から抜け出にくい」ということ。もともと、Y花は依存症になりやすい。飲みだしたらお酒は毎日飲んじゃうし、漫画のキングダムにハマったら半徹夜で岩場でも読んじゃうし、割と堅い本さえ読みたすぎるとジムで登...
雑記 満喫在宅生活① トレーニング＆食事編
＜ゆ＞
気づけば、1か月以上何も書くネタがありません。外岩行かない我が家って本当に話題に乏しい！Y花はスッカリ在宅生活を満喫しており、家でYou Tube見ていっぱい読書して、携帯ゲームしてお酒飲んで、時々筋トレ・ストレッチと仕事をする生活...
料理 帰ってきたKOBU’s Kitchen Vol 13.
＜ゆ＞二人とも在宅勤務のため、ほとんどの時間を家で過ごすM也とY花。しかし実は、睡眠・料理・食事・洗濯・筋トレ以外のときは別々の部屋で過ごしており、それが平和の秘訣かもしれない。M也は在宅業務をする中で、仕事で必要な目録と業務の「見える化」...
トレーニング 一進一退！在宅トレーニング
＜ゆ＞在宅トレーニングを開始して、早3週間くらいが過ぎました。しかし、慣れない家でのトレーニングで、やり方もイマイチわからないし、ちゃんと筋力がついてきているか、目的の身体能力をあげられているか心配です。とりあえず、筋肉痛になるまで追い込ん...
読書 iPadが欲しい病との闘い⓶
＜ゆ＞（私の脳内にある煩悩を「見える化」するために書いていますので、あまり価値も笑いもない記事です・・・）7万円のiPad mini 5を買うか、9万円のiPad Pro 11インチを買うか、、、、いや、落ち着くんだ！Fire HDでもいい...
読書 最近の読書と動画
＜ゆ＞外岩ネタがないので、読書ネタ。明恵 夢を生きる 河合隼雄 1987年明恵上人（愛蔵版）白洲正子 1999年 ３月末くらいから読み始めて、今絶賛マイブームなのが「明恵上人」です。「日本人という病」という、河合隼雄の講演会とか雑誌への...
料理 久保家の食卓 with 深谷からの仕送り第2弾
＜ゆ＞以前に比べてだいぶ仕事は楽になり、ダラダラ筋トレを始めたため、相変わらず料理は手抜き＜Day1＞（1日1回発酵食品＋海のもの、毎食たんぱく質のおかずと緑黄色野菜が入ればOKとするK保家ルールの食卓）朝食はベーコンと白菜のスープ、目玉焼...
トレーニング 遅ればせながら、自宅トレーニング
＜ゆ＞メチャクチャ忙しい1か月半くらいが過ぎ去り、ようやく生活にゆとりが出来てきたので、遅ればせながら自宅トレーニングを開始することにしました。日記によると3月22日にウエストロックで登って以来、4月16日まで全く何も運動をしていないです。...