家庭の医学クライミング編 イオントフォレーシスをやってみた <ゆ> 2週連続外岩に行かなかったので、手汁について書きます。 クライマーの間では、「手汁が出る―」とか「私、手汁クライマーだから。。」と、当たり前に使われている「手汁」だが、普通に考えるとすごい呼び名だ。さて、クライマーにとって、手汁がよ... 2018.12.17 家庭の医学クライミング編
トレーニング ボルダー100をやってみた 土日両方岩に行けない、、という残念な週末がひかえている金曜日。いつもはできないことをしようと思い「ボルダー100」をやってみることにした。 パンプが発行している「クライマーズバイブル(下)」には、かなりマニアックなトレーニングが書かれて... 2018.12.08 トレーニング
御前岩 89番目の星座とナイスガイ 日曜日はY花に諸用があったため、単身で御前岩に向かった。御前岩には、登れてないまま放置していた「89番目の星座」というルートがあって、それをやってきた。花崗岩チックな垂壁で、ムーブを作って登るまでの過程がとても面白い。結局この日の3回目のト... 2018.12.05 御前岩
二子 師走初日 12/1(土) 二子 with さかもっちゃんとなおちゃん 今日から師走。とはいえ、晴天に恵まれた二子はポカポカ。 (師走初日に、どこの南国リゾート?な格好で読書するSゅんたろうさん) さて、弓状は雲一つないのに、風が吹きまくり、岩の... 2018.12.05 二子
二子 二子愛 <ゆ>11月25日(日)二子 with すーさん、ハルコさんミイラ完登で2018年の目標は達成してしまったので、この日はとっても穏やかな気持ちで二子に向かうことになった。故障もあるし、しばらくは1Dayで出来そうな登ってないルート+ハードな... 2018.11.29 二子
二子 拍手喝采 三連休初日の金曜日は日帰りで二子。土曜日にレストを入れて日曜日にもう一回二子に行く予定にしてあったので、初日の金曜日は後先考えずに全て出し切るトライができ、仮に金曜日にRPできなくても2日後にはフレッシュな状態で再び目標ルートに挑めるという... 2018.11.24 二子
トレーニング 菌活の成果 今年の4月から不健康生活脱出を計画し、3か月ほど筋トレしまくって、そのあと4か月半ほど菌活してみました。菌活でやったことは、・腸内がアルコール消毒されないように禁酒・毎日発酵食品を食べる・毎食野菜を食べる・岩場は野菜のおかずを持っていく・人... 2018.11.22 トレーニング
二子 第3のムーブ 11月17日(土)二子山 with Sっちん、Sかもっちゃん 今週末は、久保家と遊んでくれる人が多く、かまってもらえると嬉しい我が家としてはウキウキの週末だった。土曜日は、任侠狙いのSっちん、ヨセミテ垂壁クライミングからのリハビリが目標のS... 2018.11.19 二子
御前岩 充実の週末 <ゆ> 11月11日(日) 御前岩前日の二子で、M也は「ペトルーシュカ」にリーチがかかり、Y花も「即身仏」が触りたくてしょうがない。しかし、二人とも限界まで追い込んでしまったため、二日間連続で二子に行っても意味がないだろうと感じていた。そこ... 2018.11.14 御前岩