トレーニング 復帰5週目
＜ゆ＞クライミング、というか運動を再開して早5週間。月曜日はスポーツジムで筋トレ（肩と胸筋、背筋、足の掻き込みに使う筋肉、腹筋がテーマ。）。ジムの可愛い嬢さんが、元気な声で励ましてくれるスタジオの筋トレプログラムがあり、すっかりハマる。一人...
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トレーニング リハビリ始めました
＜ゆ＞＜クライミング再開1週目＞3月13日(火)。2月のクライミングは5日にジムで1時間半、12日に城ケ崎で目が回って退場、の2回だけ。それから早くも一か月が経ってしまったので、久しぶりにインドアボルダリングしてみた。帰り道の曙橋にロッキー...
トレーニング クライマー社交サロン
10月14～15日今年の夏は、クライマーにとって相当イマイチなシーズンだったようだが、秋になっても雨にやられていることが多く、今週末は土日とも雨。せっかく瑞牆に通い始めてたのに残念、と思う反面、家も仕事も色々やることがあるので、遠出しないで...
トレーニング 衝撃の事実
≪ゆ≫日本に帰国して早1か月が経った。帰国前後は落ちつかなかったが、ようやく新しい生活にも馴染んできた。で、しょうもないけどみんなに伝えたい！と思うようなことがあったのでブログを再開します。衝撃①衆議院選挙日本に帰国後、職場も変わり、職業上...
トレーニング 競ってみました
1月18日(土)ホームジムのPhiladelphia Rock Gymで草コンペがあったので、大変久しぶりに競ってみました。年末ツアーで、国体選手だったT田青年と話したら、「岩を登るのも良いけど、たまにはスポーツとしてクライミングに取り組む...
トレーニング ジムダラーへの道。
今週末は、「石の魂」をやりに土曜日に小川山に行ってきた。金曜日の深夜に家を出て韮崎の道の駅に泊まったのだが、そこで寝坊したため小川山に着いたのは12時だった。賞味の遊べる時間も無さそうだったので、アップもロクにしないで、直ぐに石魂に取り付く...